Hay una palabra que desde hace décadas nos pone los pelos de punta. Basta con escucharla para que el cuerpo reaccione. A algunas personas las paraliza, a otras las hace llorar. Pensamos lo peor, aunque hoy existan tratamientos más precisos, diagnósticos más tempranos y pronósticos que antes eran impensables. Aun así, cáncer  sigue siendo, para muchísimas personas que he conocido, un monstruo al que no queremos ver de frente. Cuando aparece cerca, en la vida de alguien que ama

La IA me ha hecho apreciar más lo imperfecto, los modelos que tienen arrugas, granitos, canas, ropa sin planchar. Entornos reales, no realistas ni hiperrealistas. Perros y gatos despeinados, naturalmente medio sucios, que caminan como les sale. Voces con gallos, roncas, agudas, graves, titubeantes, con tonos auténticos. La IA me ha hecho notar que mi estilo de escritura aún refleja que yo estoy detrás del texto. Que mi desorden mental llevado al papel, a veces, es una manera

Este calendario no es solo para “anotar cosas”. Es un compañero de camino. A lo largo del año, cada mes te compartimos un ritual de luna llena creado por MONO YOGUI. Es una pausa consciente para mirarte por dentro, acomodar tu energía y recordarte lo esencial. La luna llena ilumina lo que está listo para verse: emociones, deseos, decisiones, patrones… y también tu capacidad de elegirte con más amor. Por eso estos rituales son una invitación a estar presente. Cómo usar este ca

A veces pienso que la publicidad nos dejó muy arraigada la idea de la inmediatez. En apenas 30 segundos, un anuncio nos muestra el antes y el después: el problema y su solución perfecta. Por años hemos visto esos comerciales de detergentes donde, casi por arte de magia, una prenda manchada queda impecable en un abrir y cerrar de ojos gracias al poder de ese producto milagroso. Y aunque en la vida real no ocurre en segundos, lo cierto es que muchos detergentes sí cumplen su pr

Bienvenidos al cuarto episodio de nuestro especial Día de Muertos . Thierry Polese conversa con Connie Hunter , tanatóloga, sobre un tema diferente y profundamente humano: honrar a las almas solitarias . 🕊️ El 30 de octubre, según la tradición mexicana, se honra a todas esas personas que no tienen familia, que no fueron veladas, que no tienen un espacio en el altar de nadie. Personas cuyos cuerpos nunca fueron reclamados, que murieron solas, que desaparecieron en tránsito ha

Bienvenidos al tercer episodio de nuestro especial Día de Muertos . Thierry Polese conversa con Connie Hunter , tanatóloga, sobre un tema complejo y necesario: el duelo por víctimas de accidentes . 🌊 El 29 de octubre, según la tradición mexicana, se honra a quienes murieron por accidentes: tránsito, ahogados, quemados y todo tipo de accidentes inesperados. Un accidente es, por definición, algo que no tenía por qué pasar. Algo repentino, inesperado, ante lo cual nadie puede h

El 28 de octubre, según la tradición mexicana, se honra a quienes murieron de manera violenta o abrupta. En este episodio, Thierry Polese y Connie Hunter (tanatóloga) exploran cómo atravesar este duelo tan complejo. ⚡ En este episodio: Qué es la tanatología y su foco: sanar el vínculo Particularidades del duelo por muerte violenta Negación, shock, rumeación y culpa El enganche con el evento genera trauma Técnica de las dos columnas: evento vs. persona Ritual de las tres carta

Bienvenidos a este episodio especial de *Día de Muertos. Thierry Polese conversa con **Connie Hunter, tanatóloga, sobre un tema profundamente humano: **el duelo por la muerte de nuestras mascotas*. 🐾 El 27 de octubre, según la tradición mexicana, se honra a los animales que nos acompañaron en vida. Es un día para recordarlos, agradecerles y sanar el vínculo que sigue vivo en nuestro corazón. En este episodio exploramos por qué el duelo por una mascota es tan válido y signifi

Hoy terminé mi primer retiro de meditación de cinco días, un requisito indispensable para ser instructora de Mindfulness, algo en lo que...

El detective Nú, luego de una exhaustiva investigación a los archivos de millones de dispositivos móviles y ordenadores de usuarios de...

Lorena es una joven mexicana. Cuando tenía 15 años quiso convertirse en un personaje ficticio en facebook. Aunque mantuvo su foto de...

Después de muchas pruebas y errores, hice esta receta que a mí y a los míos nos encanta. Es un cake de guineo o de banano, o pan de plátano, como le dicen en México. No lleva ingredientes de origen animal, por lo que es apto para veganos. Esto no quiere decir que es saludable, ¡¡¡ojo!!! porque lleva azúcar morena (o mascabado) que se puede reemplazar por azúcar de coco o de dátil, si se quiere mejorar la calidad del producto final. También lo encarecerá, por supuesto, pero es

Tocar, oler, sentir frío o calor, vivir experiencias con todos los sentidos es algo que nunca podremos tener con la virtualidad. Quienes...